黒汁成分表からアレルギーや安全性(副作用)を解説。子供が〇〇なら絶対NG！

今、新しいダイエット用ドリンクとして黒汁（クロジル）が、大変な人気になっています。

ですが、いくら人気で体に良いものでも、必ずしも全員にとって良いとは限りません。アレルギーや身体の状態でむしろ危険な場合もあるのです。

そこで、この記事では黒汁を検討してるけど、自分のアレルギー物質が入ってないか気になる人、妊娠中や授乳期の方、アトピー体質の方が飲めるのか安全性について書きました。

後半には、「子供が〇〇なら絶対に飲ませていけない」という必ず知っておきたい情報も。

この記事があなたの悩み解消につながったら幸いです。それから、270種類以上ある成分表をあいうえお順でまとめたので、活用いただければと思います。

＞＞黒汁の安全性（黒汁で下痢、授乳期、子供、アトピーなど）はこちら

黒汁の成分表（エネルギー量など）

ダイエットドリンクの黒汁ですが気になる方のために、エネルギー量や脂質など成分表をまとめました。

また、黒汁は個別包装で30包入ってきますが、1包あたりの成分表で書いてます。
※参考用に同じく炭のダイエットドリンク・ウルトラチャコールも載せました。

商品写真
名前	黒汁	ウルトラチャコール
1回あたりの量	3g	10g
エネルギー	11.4kcal	37kcal
タンパク質	0.03g	0.4g
脂質	0g	0g
炭水化物	2.8g	0g
食塩相当量	0.024g	0.01g
原材料名	難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)、還元麦芽糖、デキストリン、玄米粉末、大麦若葉粉末、黒糖、食塩、黒スグリ果汁粉末、植物発酵乾燥粉末、乳酸菌(死菌)、コンニャクイモ抽出物、チアシード粉末、ヤシ殻活性炭粉末、黒高麗人参抽出物、黒酢粉末、黒大豆きな粉、炭粉末、発酵黒じゃばら粉末、発酵黒にんにく粉末、発酵はちみつ粉末、発酵黒生姜粉末／活性炭、増粘剤(グァーガム)、香料、植物炭末色素、(一部に大豆、ごま、オレンジ、もも、りんご、バナナ、キウイフルーツ、カシューナッツ、くるみ、やまいもを含む)	ブドウ糖、バナナジュースパウダー、脱脂粉乳、竹炭、活性炭、備長炭、チコリ根エキス末、センナ茎エキス末、有胞子性乳酸菌、キャンドルブッシュ末、グルコマンナン、サイリウム、植物発酵エキス末、α化澱粉、香料、ビタミンC、甘味料（スクラロース）

他の炭のダイエットドリンクと比較した内容は、下の記事から見られます。

＞＞黒汁の口コミ評価は本当か？ダイエット効果を成分や長期レビューで調べた結果…（準備中）

黒汁に含まれる食物アレルギー特定原材料

黒汁の成分表に食物アレルギー特定原材料として載っている材料9種類をまとめました。食物アレルギーがある方は参考にどうぞ。

黒汁の成分表 五十音順まとめ

黒汁の成分表を五十音順でまとめました。食品の分類（果物や豆類）ではなく、シンプルに五十音順でまとめてます。

アレルギー特定原材料ではない食物でアレルギー反応が起こる方や、純粋に嫌いなものが入ってるか気になるなど、ご参考にどうぞ。

あ行の成分表

か行の成分表

さ行の成分表

た行の成分

な行の成分表

は行の成分表

ま行の成分

や行の成分表

ら行の成分表

わ行の成分表

黒汁の安全性について

黒汁は人工甘味料を使わず、子供でも安心して飲めるよう安全性に配慮して作られてます。

また、基本的に黒汁は「医薬品ではない」ので、副作用が起こることはありません。ですが、体質や病気などで思わぬことが起こる場合もあります。

この「黒汁の安全性」の章では、黒汁で下痢してしまった場合の原因、妊娠中や授乳期で黒汁を検討してる方、お子様に飲ませて大丈夫か気になってる方、アトピーで黒汁を検討してる方、それぞれに向けて書いております。

＞＞妊娠中や授乳期で黒汁を検討してる方はこちら

＞＞お子様に黒汁を飲ませたい方はこちら

＞＞アトピーの方で黒汁を検討してる方はこちら

黒汁で下痢したって聞いたけど大丈夫？

黒汁を飲んだら下痢してしまった人がいるようです。

黒汁やばいよ。腸のデトックスしたくて黒汁頼んだんだけど、七日間便秘してたのに飲んだその日に下痢ったからね。活性炭半端ないわ…

— おづ(やまぎし)@猫とゲーム (@ozukun016) 2018年7月11日

下痢の原因１：活性炭によるもの

公式アナウンスでは、黒汁を1日に１～２包を目安に飲むことが推奨されてます。

黒汁の「活性炭」は医療現場でも使われる物質。そのため、薬として活性炭が処方されてる方もいますが、副作用として消化不良（胃痛・ 嘔吐(おうと)・下痢）が報告されてます。

そのため、黒汁を飲んだ後に下痢が長引くときは、飲むのを一回やめて様子をみることをおすすめします。

下痢の原因２：好転反応

体質改善の時におきる「好転反応」だった場合も考えられます。

好転反応とは、体内の毒素がデトックスされて、新しいものが体に入る時に出る反応のこと。この場合は、体が慣れれば収まります。

一般的に好転反応として起きるのは、下痢、頭痛、だるさ、眠気、ニキビ（吹き出物）があります。

ただし、好転反応の症状が軽い場合を除いて、症状が重い時は黒汁を中止して様子をみることをおすすめします。

下痢の原因３：食物アレルギー

下痢の原因として、食物アレルギーも考えられます。

食物アレルギーの９割は、かゆみやじんましんなど皮膚症状が多いですが、下痢や血便など消化器の症状もあります。

食物アレルギーが原因だった場合は、短時間（通常は３０分以内）で現れるのが特徴です。
怪しいと思ったら飲むのを止めて、できるだけ早めに医療機関を受診してください。

黒汁を飲んでも大丈夫か心配な人へ

妊娠中や授乳中はダメ！

公式アナウンスで、妊娠中や授乳期の人は控えるように言われてます。

なぜなら、置き換えダイエットで急激に体重が落ちると、母体に負担がかかるからです。

そもそも、妊娠中や授乳期には通常時よりもカロリーを多く摂ることが推奨されてるので、ダイエットはもってのほかです。

どーしても妊娠中や授乳期に痩せたいなら、ウォーキングやヨガがおすすめ。もちろんダイエット前には医師に相談しましょう。

薬と一緒に飲むなら確認を！

黒汁には、体に良いミネラルや酵素がいっぱい入ってます。が、服薬中の方にはこのミネラルや酵素が思わぬ事態を招くことがあるのです。

例えば、腎臓疾患などでミネラル分の摂取制限を受けてる方は、ミネラルの過剰摂取につながる可能性があります。

また、血圧を下げる薬、血液をサラサラにする薬は、症状が悪化する可能性があるのでオススメできません。

公式アナウンスもされてますが、医師から薬を処方されてる方は、必ず事前に医師と確認するようにしてくださいね。

子供に飲ませたいけど大丈夫？

子供に飲ませるときは、特に注意が必要です。

黒汁は基本的にお子さんが飲んで大丈夫なように安全性に配慮されてます。ですが、以下のことに注意しながら、飲ませてください。

アレルギー反応が起きないか必ず確認

注意点1つ目は、食物アレルギー反応が起きないか少しずつ飲ませるようにしてくださいね。

黒汁を飲んでから短時間（約30分以内）で下痢、かゆみやじんましんなどの皮膚症状が出たら、飲ませないようにしましょう。

また、もしも症状が出た場合は、できるだけ早く医師に相談してください。

1歳未満の子供には絶対にNG

1歳未満の子供には、絶対に飲ませてはいけません。

なぜなら、原材料に「はちみつ」が含まれているためです。
聞いたことあるかもしれませんが、一部のはちみつには最悪死にいたる食中毒の原因「ボツリヌス菌」が入ってるからです。

このボツリヌス菌に対抗できるようになるのは、1歳より上の年齢になったときです。

また、ボツリヌス菌は120度で4分間殺菌しないと死滅せず、乾燥にも強い菌。

なので、黒汁のはちみつは粉末状ですが、1歳未満の子供には黒汁を絶対に飲ませないようにしてください。

アトピーの人は飲んでも大丈夫？

アトピーをお持ちでも「黒汁」は飲んでも基本的に大丈夫です。

近年の研究では、腸内環境を正常化することがアトピーの改善につながってるという結果が出るほど。

なので、腸内をお掃除する活性炭、そして腸内環境を良くする乳酸菌が入ってる黒汁を飲めばアトピー改善効果が見込めるかもしれません。

ただし、言うまでもないですが、食物アレルギーがある人は飲まないでくださいね。腸内が良くなっても他が悪くなるでしょうからね。

今回の記事まとめ

今回は、ダイエットドリンク黒汁の成分表をもとに、食物アレルギー物質が含まれてるか、飲んじゃいけない人などを調べました。

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この記事の情報は、2018年8月時点の内容です。最新の情報は公式サイトにてご確認ください。